Jede Sitzung ist individuell und kann verschiedene Techniken beinhalten.

Suchst du ein individuelles Trainingsprogramm welches über körperliche Fitness hinausgeht?

Wünschst du dir ein massgeschneidertes Übungsprogramm nur für dich um dich auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele weiterzuentwickeln und deine Ziele zu erreichen?

Als Tochter einer Physiotherapeutin, ausgebildete therapeutische Masseurin und diplomierte Yogalehrerin unterstütze ich dich dabei.

Deine Vorteile beim Privatunterricht:

- alle Übungen werden für dich von mir ausgesucht, abgestimmt und ausführlich erklärt

- es gibt Raum für Fragen aller Art

- eine Yogapraxis um vieles wirksamer wenn sie regelmässig geübt wird, nicht nur einmal wöchentlich

- du übernimmst Eigenverantwortung

- dein Übungsprogramm wird schriftlich festgehalten

Ich freue mich auf dich

Du wirst begleitet mit:

 

Berührung

Gespräch

Meditation

Atemübungen

Gesang & Klang